当前位置：首页 > 焦点 > 中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2025-08-12 16:19:05 [热点] 来源：梅州市某某文化传媒培训学校

中新真探：女性健身不用做太多力量训练？

2024-08-29 14:18:40 来源：中国新闻网作者：房家梁责任编辑：房家梁 2024年08月29日 14:18　来源：中国新闻网大字体小字体分享到：

　　中新网8月29日电虽然由于激素等问题，中新真探做太女性确实相对更难练出大块的女性肌肉，但做力量训练仍有很多好处。健身鄂州市某某洗涤用品售后客服中心研究表明，不用每周只需进行30~60分钟的多力肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。量训练此外，中新真探做太做力量训练还有助于降低糖尿病风险，女性关节周围的健身鄂州市某某洗涤用品售后客服中心肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，不用降低关节损伤的多力风险。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博 )

量训练

更多精彩内容请进入健康·生活频道

(责任编辑：知识)

相关内容

推荐文章

联合国人道事务协调厅：加沙民众生活陷入极端困境

　　当地时间8日，联合国人道事务协调厅表示，持续的冲突导致加沙地带流离失所现象加剧、基础设施严重损毁，造成大量平民死伤。随着空袭不断，当地居民甚至连寻找食物和饮用水等最基本的日常需求都难以实现。　　尽 ...[详细]
旅客在座位置物袋内发现渗血布条西部航空：正在调查处理｜云投诉

来源：封面新闻封面新闻见习记者马嘉豪近日，重庆市民周女士向封面新闻“云投诉”称，8月25日她乘坐西部航空航班从新疆回重庆，在飞行途中发现自己座位前的置物袋内有一个渗血布条。经西南政法大学司法鉴定中心 ...[详细]
这5个行为你以为在休息其实非常耗精力

对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出公司大楼的你，什么事情能让你休息休息、喘口气呢？吃一顿大餐？看一场电影？刷一会手机？睡一个懒觉？打一宿游戏？有很多行为表面上看似是在休息、放松，实质上却会消耗精 ...[详细]
印度一架战斗机发生技术故障在田野坠毁后起火燃烧

来源：海外网《今日印度》视频画面截图海外网9月3日电据《今日印度》9月2日报道，印度空军一架米格-29战斗机当天因技术故障在拉贾斯坦邦坠毁，飞行员在坠机前弹射逃生。这架飞机当时正执行夜间训练任务，随后 ...[详细]
鸿蒙MPV或由智界首发定价50万级明年上半年上市

版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车8月6日报道近日，有博主爆料智界正在开发MPV，新车基于E0X-L平台打造，代号“EHV”。新车将提供纯电和增程两种动力形式，电池由宁德时代供 ...[详细]
海南机场集团暑运旅客吞吐量突破940万人次

为期两个月的暑运正式落下帷幕，7月1日—8月31日，海南控股旗下海南机场集团11家机场完成航班起降6.4万架次，旅客吞吐量超940万人次，货邮吞吐量4.5万吨。其中海口美兰、三亚凤凰、琼海博鳌岛内三大 ...[详细]
国产大飞机C919承运旅客突破50万人次大关

“祝贺您幸运地成为国产大飞机C919第50万名旅客！”9月1日，MU9188“成都天府—上海虹桥”航班上，旅客陆先生收获了这份独具价值的惊喜与祝贺。由此，C919自2023年5月28日投入商业运营以来 ...[详细]
可怕！开发商给渠道打工或成趋势丨数据周报

本周渠道热度值大幅上升至61分。主要原因在于：1.渠道监测端，认购数量大幅增长，约107%。2.案场监测端，盘均认购仅小幅提升约8%。3.到访监测端，渠道端下降8%，案场端下降3%。这说明：1、自然到 ...[详细]
理想i8“版型瘦身”，一次迟到的果断

7月29日，理想汽车召开了史上最长的一次发布会，发布了理想品牌首款六座智能豪华SUV——理想i8，定价区间为32.18万至36.98万元。一周之后，这款车的“生命周期”已经开始自我调整。8月5日，理想 ...[详细]
南部战区海军航空兵某团组织跨昼夜飞行训练

近日，南部战区海军航空兵某团组织跨昼夜飞行训练，围绕海上巡逻警戒、反潜飞行等内容展开，锤炼官兵全时域作战能力。央广网·军事频道作者：秦钱江）更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”客户端。欢迎提供新闻 ...[详细]

热点阅读

随机内容

友情链接

接受PR>=1、BR>=1，流量相当，内容相关类链接。