新学期《家长自救指南》：5个方法亲测有效，轻松Hold住新学期
我要评论谁说只有孩子才有开学恐惧症？
突然要开学了，新学学期家长也很难适应好不好？
这份《新学期家长自救指南》，期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来，长自庆阳市某某钢球股份销售部其中的有效5个好方法，亲测有效，住新能帮您快速调整状态，新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期，有效孩子是住新否升入新学校？是否要转到新校区？
从家到学校，要用到哪些交通工具？是新学学期庆阳市某某钢球股份销售部直达，还是期家亲测轻松要换乘？路途需要多长时间？
家长送孩子之后，通勤又要走哪条路线？
这些最好都能在开学前，长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好，住新安排出早高峰的富余量，谨防开学第一天，孩子家长双双迟到。
计划好时间之后，就可以倒推出起床时间和出门时间了，趁着开学倒计时，这几天就调整生物钟，按照上学的时间进行作息，让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员，最好相对固定，这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待，以及放学时间，都比较清楚，能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季，都有给孩子送错小区的新闻出现，咱们提前安排好接送孩子的人员，减少临时换人，就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子，也要考虑到家人、老人的身体情况，以及个人意愿，积极性高的家长，可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了，家长对于孩子的表现，自己辅导作业的投入情况，都不要抱有过高的期待。
从暑假状态，调整成开学状态，大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响，来不及做早饭了，孩子忘记记作业，孩子成绩下滑，这些情况都有可能发生，家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力，才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做，孩子要陪，但也别忽略的自己！
尤其是服务型人格的家长，特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光，有助于缓解压力，让情绪更稳定，更易于接受变化，对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时，就可以做点自己喜欢的事情，练练字、读读杂志、画画减压彩绘，让孩子跟作业作斗争吧，我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态，孩子和家长都不容易，不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标，就可以兑换一个小礼物，完成几个目标，能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置，能激励全家人一起，克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子，是不是周一到周五，都变得更有干劲了呢？
作为家长，新学期您又要面对哪些困难呢？欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养，欢迎关注，了解更多家庭教育干货。声明：个人原创，仅供参考
部分图片来源于网络，如侵立删。
相关文章
当地时间25日，联合国人道主义事务协调厅报告称，叙利亚南部苏韦达省近期冲突已造成约17.6万人流离失所，大量民众被迫前往大马士革、达拉省和农村地区避难。 当天，叙利亚伊德利卜省马拉特米斯林市一处2025-07-30
在当今社会，高考无疑是众多学子人生中的重要转折点，每一个分数都承载着无数的汗水与梦想。有这样一个孩子，在千军万马过独木桥的高考中，凭借自身的努力取得了590分的成绩。这个分数或许在一些顶尖学霸眼中不算2025-07-30
来源：财联社 财联社7月9日电，据央视新闻报道，黎巴嫩卫生部紧急行动中心当地时间8日晚间证实，当天以色列国防军在黎巴嫩南部和北部发动一系列空袭。稍早前以色列无人机袭击了位于赛达区南部城镇巴布利耶2025-07-30
记者从湖南资兴市相关部门了解到，今天下午，资兴市一景区游船因遭遇大风天气发生侧翻，事发时船上有游客，目前救援正在紧张进行，伤亡情况还在进一步了解中。2025-07-30
来源：财联社 财联社7月30日电，美股三大指数集体收跌，道指跌0.42%，纳指跌0.38%，标普500指数跌0.28%，热门科技股多数下跌，Meta跌超2%，英特尔、苹果、特斯拉跌超1%，AMD2025-07-30
当地时间7月7日，央视记者获悉，美国得克萨斯州遭遇毁灭性的山洪暴发，造成至少95人死亡，数十人失踪。 据悉，美国国家气象局在洪水泛滥前12小时就首次发布了预警。然而，目前尚不清楚这些警告是否能够2025-07-30
最新评论