新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期

  发布时间:2025-07-30 22:54:16   作者:玩站小弟   我要评论
谁说只有孩子才有开学恐惧症?突然要开学了,家长也很难适应好不好?这份《新学期家长自救指南》,建议您赶紧收藏起来,其中的5个好方法,亲测有效,能帮您快速调整状态,轻松Hold住新学期。一、提前踩道新学期 。

谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?

这份《新学期家长自救指南》,期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来,长自庆阳市某某钢球股份销售部其中的有效5个好方法,亲测有效,住新能帮您快速调整状态,新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松



一、长自提前踩道

新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?

从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期庆阳市某某钢球股份销售部直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?

家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?

这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效

把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。

计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。



二、安排好人员

接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。

几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。

当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。



三、不做过高期待

要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。

从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。

比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。

别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。



四、设置独处时间

虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!

尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。

每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。

其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。



五、制定奖励机制

新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。

每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。

写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。

周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?



作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。

我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。
部分图片来源于网络,如侵立删。

声明:个人原创,仅供参考

相关文章

  • 叙利亚南部冲突已致约17.6万人流离失所

      当地时间25日,联合国人道主义事务协调厅报告称,叙利亚南部苏韦达省近期冲突已造成约17.6万人流离失所,大量民众被迫前往大马士革、达拉省和农村地区避难。  当天,叙利亚伊德利卜省马拉特米斯林市一处
    2025-07-30
  • 590分被北京师范大学录取,家长很后悔,其实也大可不必焦虑

    在当今社会,高考无疑是众多学子人生中的重要转折点,每一个分数都承载着无数的汗水与梦想。有这样一个孩子,在千军万马过独木桥的高考中,凭借自身的努力取得了590分的成绩。这个分数或许在一些顶尖学霸眼中不算
    2025-07-30
  • 以军扩大对黎巴嫩境内空袭范围

      来源:财联社  财联社7月9日电,据央视新闻报道,黎巴嫩卫生部紧急行动中心当地时间8日晚间证实,当天以色列国防军在黎巴嫩南部和北部发动一系列空袭。稍早前以色列无人机袭击了位于赛达区南部城镇巴布利耶
    2025-07-30
  • 湖南资兴市一景区游船因遭遇恶劣天气发生侧翻

      记者从湖南资兴市相关部门了解到,今天下午,资兴市一景区游船因遭遇大风天气发生侧翻,事发时船上有游客,目前救援正在紧张进行,伤亡情况还在进一步了解中。
    2025-07-30
  • 美股三大指数集体收跌 热门科技股多数下跌

      来源:财联社  财联社7月30日电,美股三大指数集体收跌,道指跌0.42%,纳指跌0.38%,标普500指数跌0.28%,热门科技股多数下跌,Meta跌超2%,英特尔、苹果、特斯拉跌超1%,AMD
    2025-07-30
  • 美国得克萨斯州洪灾造成至少95人死亡

      当地时间7月7日,央视记者获悉,美国得克萨斯州遭遇毁灭性的山洪暴发,造成至少95人死亡,数十人失踪。  据悉,美国国家气象局在洪水泛滥前12小时就首次发布了预警。然而,目前尚不清楚这些警告是否能够
    2025-07-30

最新评论

hgtkbf.com